“فيتامينات نفسية” هو كتاب موجه للقراء الذين يبحثون عن دعم نفسي وتوجيه لتجاوز التحديات العاطفية والاجتماعية. يقدم الكتاب قراءة عميقة لمشاهد حياتية مختلفة، ويقدم “روشتة” أو وصفة نفسية في نهاية كل فصل لمساعدة القارئ على مواجهة مشكلة معينة. يتناول الكتاب مواضيع مثل الشجاعة، والتوازن النفسي، وحب الذات، وتقديرها، ويقدم نصائح عملية للتغلب على التعلق، والرضا بالقدر، والتحرر من الضغوط.